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Le ventre est notre centre.

C’est à partir de lui que la vie se forme (nombril). Il est scientifiquement reconnu comme notre deuxième cerveau, et est de première importance dans le maintien de notre bonne santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il est le siège de nos organes vitaux et c’est là que se transforme ce que nous ingérons pour nourrir notre vitalité, nos mouvements et notre immunité, et pour donner la vie. Selon la MTC, le système digestif métabolise aussi bien la nourriture que les émotions et les pensées. C’est pourquoi soutenir son système digestif joue aussi un rôle sur notre équilibre émotionnel et psychique. Ramener la conscience vers le ventre contribue à abaisser le niveau de stress, calmer les pensées et mieux dormir.

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Ces ateliers d’automassage sont conçus pour nous apprendre à mieux observer et ressentir le fonctionnement et les besoins de notre ventre. Ils apportent des clés pour le soutenir dans le travail qu’il accomplit constamment pour nourrir et activer l’ensemble de nos fonctions vitales.

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Les automassages du ventre constituent un accompagnement très doux qui contribue à nous autonomiser pour prendre soin de l’ensemble de notre être (corps, émotions et psychisme) au quotidien.